Tijd | Groep |
---|---|
Maandag | |
13.30 - 14.30 | Fitness Walking |
19.15 - 20.45 | Loopgroep 1; 2 en marathongroep |
Woensdag | |
09.15 - 10.30 | Trimgroep |
19.30 - 21.00 | Loopgroep 2 |
19.30 - 21.00 | Loopgroep 1 |
19.30 - 21.00 | Marathongroep AAC’61 |
Donderdag | |
19.30 - 21.00 | Trimgroep |
19.45 - 21.15 | Loopgroep Wilfred van Holst |
Zaterdag | |
11.00 - 12.30 | Recreatieve duurloop |
Zondag | |
08.00 - 10.00 | Marathongroep AAC’61 |
09.00 - 10.00 | Trimgroep |
09.00 - 10.00 | Fitness Walking |
op basis van sportief wandelen |
Bij wegatletiek ligt het accent op de individuele benadering: je loopt voor jezelf maar met anderen, ieder met zijn/haar eigen verhaal. De wegatletiek is de snelst groeiende tak van atletiek in Nederland. Lopers hebben de grote voordelen van het hardlopen ontdekt; je conditie verbetert, je weerstand neemt toe, je valt ervan af en je humeur verbetert. Belangrijk is ook dat je niet snel hoeft te lopen om met onze groepen mee te trainen.
Bij AAC '61 is er een trimgroep en zijn er diverse hardloopgroepen en een wandelgroep, ook wel fitness walking genoemd.